Přihlášení
Všechny informace
Trénink 13.5.
- Details
- Written by Administrator
Dobrý večer!
Zítra proběhne trénink již hromadně, PRO VŠECHNY v čase 16.00- 17.30 HOD. Sejdeme se opět na hřišti v parku. S sebou Čestné prohlášení o bezinfekčnosti- viz. příloha.
Předpověď počasí je zatím nepříznivá. Pokud bude pršet, trénink se ruší. Ještě to potvrdíme zde a na FB.
Jinak výsledky Atletických výzev jsou zpracovány, těšte se!
My se taky těšíme!
Trenéři
Add a comment
 Čestné_prohlášení_účastníka_100521.pdf | [ ] | 102 kB |
Čtvrtek 6.5., Atletické výzvy, Čestné prohlášení
- Details
- Written by Administrator
Ahoj sportovci!
1. Zítra proběhne trénink úplně stejně jako minule- 1. skupina- ročníky 2010 a mladší- 16.00- 17.30 hod.,
ročníky 2009 a starší- 16.30- 18.00 hod.
2. Doma si, prosím, zkontrolujte vaše oddílové dresy a tretry, pokud jsou vám malé, přineste je zítra na trénink,
budeme se snažit vám dát větší velikosti.
3. Atletickou výzvu- skok z místa- splnilo 9 atletů. Co ostatní??
4. Běh na Rozárku pořádaný Animem jsme se rozhodli vyhlásit jako 5., naši poslední VÝZVU.
Už ji splnila Anežka Dufková a několik z nás trenérů. Co ostatní? Máme čas do neděle, takže rychle nahoru!
Rozárka bude poslední bodovaná akce, potom už konečně vyhlásíme medailisty v jednotlivých kategoriích podle součtu
bodů a ohodnotíme taky počet účastí!
5. Níže vám posílám informace z ANIMA. V příloze najdete Čestné prohlášení o bezinfekčnosti, každý týden si ho vytisknete, aktuálně vyplníte a přinesete, prosím, na trénink. Děkujeme!
Vážení rodiče,
od pondělí 3.5. 2021 je v rámci vládního balíčku 2 povolen amatérský venkovní sport - venkovní činnost Atletiky,
tedy může být od tohoto týdně oficiálně zahájena při počtu 20 sportovců/1 skupina.
Aby se vaše dítě mohlo tréninku zúčastnit, je třeba na KAŽDÝ TRÉNINK vyplnit čestné prohlášení - zasílám v příloze. Čestné prohlášení je jiné pro nezletilé účastníky a jiné pro zletilé - vyplňujte tedy to správné!
Podrobnosti o trénincích naleznete jako vždy na stránkách: http://atletika.vande.cz/ a FB
Nezapoměňte také, že v těchto dnech probíhá online závod Běh na Rozálku - závod je zařazen do Iscarex cupu 2021 a je určen pro všechny věkové kategorie včetně nejmenších dětí (můžete se tedy zúčastnit celá rodina :)).
Podrobnosti a propozice ZDE: http://animo.zamberk.cz/akce/864-beh-na-rozalku-22-rocnik
Přeji hezký den.
Mgr. Lucie Kluková
zástupce ředitele
Středisko volného času, ANIMO, Žamberk
mail: klukova.animo@atlas.cz
mobil: 739 046 252
Tak zítra ahoj
Blanka
Add a comment| Čestné prohlášení_do 18 let_nezletilý.pdf | [ ] | 101 kB |
Pokračování 3. výzvy, informace o květnových závodech
- Details
- Written by Administrator
Dobrý večer!
Zítra se opět sejdeme na hřišti v parku a to rozdělení na 2 skupiny- ročníky 2010 a mladší- v 16.00- 17.30 hod., ročníky 2009 a starší- v 16.30- 18.00 hod. Ti, co minule nestihli, budou pokračovat v plnění 3. výzvy- běh k ovečkám a posilování workoutové, ostatní budou trénovat skok daleký, hod krikeťákem, oštěpem, vrh koulí.
Jinak- 4. výzva- skok z místa stále trvá, my čekáme na vaše výkony! https://www.youtube.com/watch?v=Mz307PyRZTE
A co Běh na Rozárku? Zúčastnil se někdo kromě Anežky Dufkové? :-) Body a cenné odměny čekají!
Co se týká přeborů družstev a jednotlivců, dnes mi přišla zpráva z Atletického svazu, že se všechny závody v květnu ruší. Nedá se nic dělat, počkáme na červen, alespoň máme víc času trénovat.
Novou- náhradní- termínovku závodů pošlu co nejdříve.
Zítra nashledanou!
Trenéři
Add a comment4. ATLETICKÁ VÝZVA
- Details
- Written by Administrator
Dobrý večer!
Včera jsme se sešli po malých družstvech a konečně trénovali! :-)
2 družstva si splnila 3. výzvu- běh po cyklostezce a 3 stanoviště na workoutovém hřišti. Všichni jste to zvládli moc pěkně, snažili jste se a taky jste si vyzkoušeli, kde máte ještě rezervy a co je potřeba trénovat a posilovat. Příští týden by si výzvu vyzkoušela další družstva, takže mají stále čas trénovat.
Pro všechny dále vyhlašujeme 4. VÝZVU:
SKOK
Trénujte skoky z místa, s rozběhem přes potok, přes překážky- klády, pařezy, kaluže, drny....
My od vás do příští neděle budeme potřebovat váš nejdelší skok z místa. Bude nám stačit poslat, kolik skok měřil. Když pošlete i video, bude to dokonalé:-)
Dále tady máme Běh na Rozárku, který už máte v nohách, tentokrát se jedná o akci ANIMA: http://animo.zamberk.cz/program-akci/864-beh-na-rozalku-22-rocnik
Prosíme, běžte si trať za náš oddíl v rámci tréninku zaběhnout, připočítáme vám body do celkového hodnocení našich Výzev a odměna z Anima vás také nemine!
Mějte se moc fajn!
Trenéři
Add a comment
Trénink 22. 4. a výzva č. 3.
- Details
- Written by Administrator
Ahoj ahoj!
Tak jsme shlédli reportáže z vašich běžeckých a posilovacích tréninků a máme jich celkem 7:
Anežka Dufková, Denisa Nováková, Alisa Nováková , Jiří Mihulka, Jan Mihulka, Tom Jirčík, Danek Barvínek
Moc díky! Takhle jsme to potřebovali od všech...
Doufáme, že jste ale i tak trénovali, protože závodní sezóna se blíží. Situace s Covidem už vypadá lépe, takže máme termíny závodů a koho se to týká, dostal je mailem. Ještě uděláme malou změnu u děvčat ročníků 2010 a mladších, dostanou také mail s termíny Krajských přeborů družstev a jednotlivců.
Zítra trénink proběhne v parku takto:
Ročníky 2010 a mladší v čase- 16.00- 17.30 hod.
Ročníky 2009 a starší v čase 16.30- 18.00 hod.
Rozdělíme se na malé skupinky a budeme dodržovat rozestupy.
Takže zítra ahoj!
Blanka a spol.
Add a comment
POZOR ZMĚNA
- Details
- Written by Administrator
3. atletická výzva
- Details
- Written by Administrator
Dobrý večer!
Po čtvrtečním házení v parku vyhlašujeme na příští týden další akci:
Místo: cyklostezka dole u stadionu a workoutové hřiště
Trénink:
1: běh od workoutového hřiště (od zítřka bude označen startovní strom opět žlutou páskou) k ohradě s ovečkami (opět označeno žlutě) a ZPĚT.
2: posilování na workoutovém hřišti- prosíme rodiče mladších dětí, aby tam s dětmi v případě tréninku raději zašli, protože některá stanoviště jsou dost vysoko, takže jednak dětem bude potřeba pomoci dostat se nahoru a potom i poskytovat záchranu.
Ve čtvrtek bychom se opět na místě sešli a změřili si vaše výkony a zařadili do bodování celkové výzvy.
Prosím, sledujte v příštích dnech naše stránky, napíšeme vám, jak se sejdeme, protože ještě stále musíme respektovat hygienická opatření.
Takže s chutí do dalšího úkolu! Těšíme se !
Trenéři
Add a comment
.jpg)
3. Výzva pro žamberecké atlety- HOD
- Details
- Written by Administrator
3. Výzva pro žamberecké atlety
- Details
- Written by Administrator
.
Skoky přes švihadlo a Rozárka
- Details
- Written by Administrator
Dobrý večer,
přinášíme výsledky 1. atletické výzvy- Skoky přes švihadlo za 1 min., hodnocení na starší a mladší žáky- děvčata a kluci dohromady.
Hodnocení- 1. místo= 10 bodů, 2. místo- 9 bodů......, body se vám budou sčítat za plnění dalších a dalších atletických výzev, oceňovat budeme za výkony, ale i za počet účastí!
Pořadí a bodování:
Starší žáci:
1. Daniela Majvaldová- 173 přeskoků- 10 bodů
2. Adam Malý- 146 přeskoků- 9 bodů
3. Markétka Malá- 130 přeskoků- 8 bodů
4. Verča Cviková- 112 přeskoků- 7 bodů
5. Domča Feniková a Míša Maříková- 108- po 6 bodech
6. Tomáš Jirčík- 90- 5 bodů
7. Ondra Rýdlo- 85- 4 body
8. Nelča Hrabáčková- 76- 3 body
Mladší žáci:
1. Anežka Dufková- 150 přeskoků- 10 bodů
2. Ella Scott- 125 přeskoků- 9 bodů
3. Štepánek Barvínek- 103- 8 b.
4. Aliska Nováková- 99- 7 b.
5. Deniska N.- 94- 6 b.
6. Kuba Doskočil- 50- 5 b.
Medailistům moc gratulujeme a všichni zaslouží pochvalu, protože se zúčastnili!!!
ATLETICKÁ VÝZVA Č. 2
Běh na Rozárku
Zatím jste měli za úkol výběh k rozhledně Rozárce trénovat po vyznačené trase, ve středu 31.3. v čase 16.00- 18.00 hod. si vaše výkony změříme.
Abychom dodrželi hygienická opatření, startovat budete po 2 minutách, Romča B. vám mailem pošle startovní pořadí a vy už pěkně rozběhaní a protažení přijdete v daný čas na start, odběhnete si trasu a pofrčíte zase domů.
Vyhodnocení bude následovat opět elektronicky spolu s další výzvou.
To znamená, čekejte na mail, ve středu se uvidíme a těšíme se!
Blanka a spol.
Add a comment