Dobrý den, ahoj!
Moc Vás zdravíme po dlouhé době. Protože nevíme, jak se covidová situace bude dál vyvíjet a kdy se vlastně uvidíme, rádi bychom začali s možnými tréninky, případně soutěžemi jiným způsobem.
Tréninkový plán budeme tvořit vždy na následující týden, začínáme od zítřka- 22.3.
TÝDEN 22.- 27.3.2021
1.
Od pondělí do soboty máte na to, abyste trénovali skákání přes švihadlo jakýmkoli jedním vámi vybraným stylem a to tak, abyste nakonec naskákali co nejvíc za 1 minutu. Nejlepší skokanskou minutu spočítáte a natočíte na video a do soboty 27.3. pošlete mailem na adresy: blanka@vande.cz, romana.kalousova@email.cz, romyschaffar@seznam.cz,
petrzidek@comcast.net, zvonikovi@hotmail.cz, maja.cenky@seznam.cz,
jakubholovsky@seznam.cz, doskocil.martina@seznam.cz
Věřím, že jste v současné době již zdatnými počítačovými experty a že vám natočení videa a jejich poslání mailem na několik adres nebude dělat potíže:-). Pokud ano, poproste rodiče o pomoc, nebo zavolejte a poradíme se, OK?
Trenéři vaše výkony rozdělí podle ročníků a v neděli 27.3. v podvečer se dozvíte pořadí v jednotlivých kategoriích a následně budou první 3 skokani odměněni.
2.
Příští týden budete mít ještě jeden úkol, starší samostatně, menší děti s rodičemi: je potřeba, abyste začali trénovat výběh na Rozárku (rozhledna nad autobusovým nádražím). Někteří z vás se tam už účastnili Iscarexových závodů, případně tréninků a přibližnou trať znají. Od úterý bude trať vyznačená barevně. Povede zhruba po cestičce od Židovského hřbitova nahoru, po schodech, potom bude křižovat lesík pod rozhlednou a cíl bude u Rozárky.
Váš trénink bude směřovat k dalšímu týdnu, kdy podnikneme jarní závody- Běh na Rozárku. O těch vás budeme informovat zase příští neděli. Budeme je pořádat v souladu s hygienickými opatřeními.
Atleti, takže začínáme!
Těšíme se na vaše videa a zprávy!
Trenéři
Add a comment
Ahoj atleti,
zítra proběhne trénink stejně jako minule. Pokud máte, nezapomeňte na čelovku:-)
Dobrou noc
Blanka
Add a comment
Dobrý večer,
zítra proběhne trénink stejně jako minulý týden.
Starší atlety, kteří učí do 15.30 hod., poprosím, aby mi dali během dne vědět, jestli na ně máme třeba do 15.45 hod. počkat, ok?
Dobře se oblečte, nezapomeňte rukavice, slabší čepici, nohy v teple a pozor- kdo má, vezme si čelovku, ostatním posvítíme. Ke konci tréninku už se stmívá:-)
Zítra má chumelit, to nám nevadí. Ale pokud by pršelo, tak trénink nebude.
Těšíme se na vás!
Add a comment
Dobrý den, ahoj,
všechny děti které budou chodit na atletiku musí být přihlášené v Animu, kam také zaplatí členský příspěvek 900 Kč/rok. Ještě tam chybí nahlášených cca 20 dětí. Každé září se musí děti přihlásit znovu!
Zítřejší výlet do Gladiátor arény se uskuteční. Sejdeme se zítra 3.10. v 8:30 v Žamberku na vlakovém nádraží, zpět přijedeme opět vlakem v 16:20 hod.
Děti teple oblékněte, dejte jim svačinu a pití na celý den, drobné kapesné a roušku do vlaku!
V období od 5.10 do 18.10 se z nařízení vlády nebudou konat atletické tréninky! Sledujte naše stránky kde se včas dozvíte, kdy znovu začneme trénovat.
V neděli 4.10 se bude konat v Klášterci nad Orlicí letos asi jediný přespolní běh, přikládám propozice pro ty kteří by se chtěli tohoto běhu zúčastnit, ale jako oddíl tam tentokrát společně nepojedeme.
http://www.iscarex.cz/media/propozice_klasterec_2020.pdf
Ahoj trenéři
Add a commentDobrý večer,
zítřejší trénink proběhne stejně jako minule, tzn. sraz u sokolovny v 16.30 hod. Budeme venku, ale kdyby náhodou pršelo, přibalte si i boty dovnitř. Prosím, aby jim nebarvila jakkoliv podrážka! Díky.
V sobotu 3.10. se chystáme do Gladiátor arény do Hradce Králové, kdo se ještě nepřihlásil a chtěl by jet, má stále možnost.
Zatím máme na seznamu tyto děti:
Domča, Míša, Ondra A., Filip H., Lucka, Péťa, Madlenka Královy, Denča a Libor Jank., Filip a Lukáš Duspiva, Kuba Šafář, Kuba Štěpán.
Tak dobrou noc a zítra se těšíme naviděnou!
Trenéři
Add a comment
Dobrý večer,
včera naši nejmladší atleti závodili na Krajském přeboru přípravek ve Vysokém Mýtě. I přes deštivé počasí se zúčastnili všichni podle plánu a závodili výborně! Pro některé to byla úplně první zkušenost s atletickým stadionem, někteří poprvé obuli tretry. Nejblíže medaili byla Deniska Jankovičová ve skoku dalekém, s výkonem 377cm byla ve finále, finálový výkon předvedla i v běhu na 60 a 150 m. Adélka Andršová bojovala statečně o medaili v běhu na 600 m skokem do cíle, bohužel tentokrát marně. Na podrobné výsledky se podívejte zde:
https://online.atletika.cz/vysledky/45523
Dobrou noc Blanka.
Dobrý večer,
zítra se k tréninku sejdeme v 16.30 hod. u SOKOLOVNY Žamberk.
Pro ročníky 2009, 2010, 2011- přečtěte si i předcházející článek, v pondělí 28.9. pojedeme na závody. Všem jsem taky posílala mail. Zítra domluvíme detaily, hlavně si promyslete discipliny, ve kterých byste chtěli závodit! :-)
Pěkný večer
Blanka
Add a comment