Všechny informace

Atletický trénink 24.1., Krajský halový přebor v Praze- 27.1.

Details

Written by Administrator

Created: 23 January 2019

Dobrý večer!

Zítra trénink proběhne takto:

Před posilovnou 3D v 16.45 hod. se s Petrem Zvoníkem sejdou:

Danek, Adam Malý, Ondra Akak, Kuba Hovorka, Kuba Hubálek, Honza Vencl, Radek Vencl, Adélka Vacková, Ondra Rýdlo.

Pro ostatní proběhne trénink normálně ve 2 skupinách.

Jen Šárka K., Kája H. a Lukáš Jedlička ( závodníci ) se půjdou v 16. 30 hod rozklusnout s Romčou B. ven. Vhodně se na to oblečte.

V neděli pojede 6 atletů- Kája H., Šárka K., Lukáš J., Ondra A., Danek B. a Ondra R.- na Krajský halový přebor do Prahy, tak jim držte pěsti, aby se jim dařilo!

Pokud bude dále mrznout, příští týden půjdeme místo do sokolovny trénovat na kluziště do Dlouhoňovic:-)

Prosíme, noste příspěvky do Sokola na rok 2019- 200 Kč. Díky!

Mějte se fajn a dobrou noc

Blanka

3D Fitness čtvrtek 17.1.2019 - pro nejstarší přihlášené děti

Details

Written by Petr Zvoník

Created: 15 January 2019

Dobrý den, ahoj. Tento čtvrtek, 17.1.2019 proběhne první trénink vybraných starších dětí v 3D fitness. (půjde tam zkušební skupina 6-7 dětí - děti se přihlásily na posledním tréninku + budu tam s nimi). Ostatní čeká standartní trénink v sokolovně. Skupiny dětí, které budou mít zájem o silovou průpravu, se v 3D fitness postupně vystřídají během ledna, února. Vstupné a náklady na trenéra z 3D budou hrazeny z oddílových peněz. Instrukce pro čtvrteční skupinku do 3D: s sebou cvičební úbor jako do tělocvičny + sálovou obuv. Navíc ručník. Sraz v 16:45 u 3D Fitness (Orlická kasárna 1491, Žamberk ). Pokud máte zájem o dopravu, pojedu z centra Žamberka v cca 16:30, v autě budu mít 2-3 místa volná. Konec tréninku v 18:00.tel: 733482844. Petr Z.

1. letošní trénink

Details

Written by Administrator

Created: 09 January 2019

Dobrý večer atleti, 

zítra proběhne trénink normálně v sokolovně, 1. skupina 15.30- 16.45 hod., 2. skupina 16.45- 18.00 hod.

Pěkný večer, dobrou noc a zítra ahoj

Blanka

Nový rok 2019

Details

Written by Administrator

Created: 02 January 2019

Dobrý večer!

Do nového roku, milí atleti, vám přejeme hodně zdraví, štěstí a sportovních úspěchů!!!

Trénovat společně opět začneme 10. 1. 2019. Sledujte, prosím, naše stránky a FB.

Těší se na vás 

Blanka, Blanka, Romča, Romča, Maruška, Petr

VÁNOČNÍ TRÉNINK 20. 12. 2018

Details

Written by Administrator

Created: 19 December 2018

Dobrý večer!

Zítra nás čeká poslední předvánoční trénink a tak si ho parádně užijeme:-)

Sejdeme se VŠICHNI - to znamená obě skupiny- v 16.30 hod. v sokolovně. Trénink bude pro všechny do 18. 00 hod.

Kdo může, přinese trochu cukroví:-), abychom mohli pěkně ochutnat.....:-)

Nebudou chybět soutěže, hry, zpěvy a tance!

Pěkný večer a zítra ahoj!

trenéři

13. 12. 2018

Details

Written by Administrator

Created: 12 December 2018

Pěkný večer!

Zítra se oproti minule nic nemění:-)

Dobrou noc

Blanka