Všechny informace

Úterý 30.4.

Details

Written by Administrator

Created: 29 April 2019

Dobrý večer,

zítra běžecký trénink nebude, užijte si Čarodějnice!

Ve čtvrtek se normálně sejdeme v 16.30 hod. v parku.

 

Na výsledky Běhu na Rozárku se podívejte na http://www.iscarex.cz/vysledky/2991

Gratulujeme medailistům!!! 

Stříbro- Kuba Doskočil

Bronz- Romča Barvínková a Lukáš Jedlička

Výsledky memoriálu Quida Štěpánka najdete zde http://www.iscarex.cz/vysledky/2992

Gratulujeme medailistům!!!

Štěpánek Barvínek- zlato! v kategorii předškolní děti

Ondra Akak- bronzová 

Dobrou noc

Blanka

Add a comment

Běh na Rozálku 26.4.2019

Details

Written by Administrator

Created: 25 April 2019

Dobrý den, 

zítra si zaběhneme na Rozálku, v příloze najdete seznam dětí a dospělých, kteří jsou již přihlášení. Platit nic nemusíte.

Také tam najdete propozice závodu, abyste měli představu, co se bude dít.

2 kluci- Štěpánek Barvínek a Kuba Doskočil- se sejdou s Romčou B. v 15.45 hod. u Rozálky, společně se rozcvičí a v 16.20 hod. mají start závodu na 190m.

 

S ostatními si dáme sraz v 16.15 hod. u Rozálky, rozdáme si startovní čísla a společně se rozcvičíme.

Dnes se můžete lehce protáhnout  a lehce 15 min. proklusnout, jinak odpočívejte před závodem.

Zítra ahoj!

Trenéři

 

 

Add a comment

Trénink 18.4. nebude, Rozálka se blíží

Details

Written by Administrator

Created: 17 April 2019

Dobrý večer,

zítra trénink nebude, užijte si prázdniny!!!

1. Místo toho počítejte všichni- tzn. ročníky 2002 a mladší s tréninkem v úterý 23.4.. sraz bude u rozhledny Rozálka v 16.30 hod. 

2. Trénink ve čtvrtek 25.4. nebude.

3. Místo toho se všichni v pátek 26.4. zúčastníme Běhu na Rozálku  v rámci poháru Iscarex- http://www.iscarex.cz/media/propozice_rozalka_2019.pdf

4. V neděli 28.4. pojedeme do Jablonného nad Orlicí na Memoriál Quido Štěpánka http://www.iscarex.cz/media/propozice_quido_2019.jpg

 

 

Pojďte si Rozálku vyběhnout, zvlášť proto, že je to jediný závod organizovaný tady v Žamberku, nikam nemusíme jezdit a je to pěkný tréninkový i závodní kopeček:-)

Prosím, piště co nejdříve- do úterý 23.4. na mail romana.kalousova@email.cz a potvrďte účast na příští pátek (Rozárka), případně na neděli (Quido Štěpánek).

 

Mějte se pěkně, přejeme krásné prázdniny!!!

Trenéři

 

Add a comment

Trénink 16. 4. 2019

Details

Written by Administrator

Created: 15 April 2019

Pro ročníky 2009 a starší zítřejší trénink - sraz v 16.30 hod. v parku.

Konec tréninku v 17.30 hod.

Blanka

Add a comment

Změna dopravy na soustředění!!!!!

Details

Written by Administrator

Created: 10 April 2019

Z důvodu špatné předpovědi rušíme dopravu na kolech a prosíme rodiče o dovoz dětí před Sporthotel v Ústí nad Orlicí. Sraz na místě v 16 hodin. Výdej dětí v neděli před hotelem ve 14 hodin. Nezapomeňte na plavky a přibalte boty do tělocvičny!!! V případě, že někdo nemůže zajistit odvoz sám, kontaktujte prosím trenérky Romanu Barvínkovou tel. 774519289 nebo Romanu Pavelcovou tel. 724086660, domluvíme umístění v autech u jiných rodičů.

Add a comment

Trénink 9.4., 11.4., soustředění 12.- 14. 4.

Details

Written by Administrator

Created: 07 April 2019

Dobrý večer atleti!

Tento týden bude trochu více nabitý:-)

 

V úterý se k běžeckému tréninku, pokud nebude pršet, sejdeme v parku v 16.30 hod. u hřiště naproti Animu. Čekám ročníky ročníky 2009 a starší, trénink bude do 17.30 hod.

Ve čtvrtek trénink ODPADÁ.

V pátek 12.4. začne soustředění! Dáme si sraz v 15.15. hod. u Penny a v 15.30 bychom chtěli vyrazit stejně jako loni směr Ústí nad Orlicí, Sporthotel. Pokud nebude pršet, pojedeme na kolech. Proto, prosím rodiče o servis kol, nevím, jestli bychom si s nějakou havárií po cestě my ženy poradily...:-)

Návrat bude v neděli kolem mezi 15 a 16 hod.

S sebou:

- vhodné oblečení na sportování (dle počasí), včetně čepice proti slunci, tretry (pokud máte), sportovní obuv naven, sportovní obuv do tělocvičny, oddílový dres, plavky

- hygienické potřeby, přezůvky do hotelu, užívané léky (včetně popisu užívání), krém proti slunci, ofocenou kartičku pojišťovny

- 600Kč- vybereme před odjezdem, kapesné na drobnou útratu ve Sporthotelu, příp. jiné občerstvovací stanici

- psací a kreslící potřeby, hudební nástroj, stolní hry na pokoj

- mobilní telefony si neberte, když bude třeba, všechno vyřídíme my

 

Pojedou:

   1.     Lukáš Jedlička

2.     Nick Suka

3.     Kája Hovorková

4.     Šárka Kořínková

5.     Honza Hryca

6.     David Vencl

7.     Honza Jordán

8.     Jirka Matyáš

9.     Tereza Suchodolová

10. Zdiša Zvercová

11.Jolana Cabalková

12.Natka Bednářová

13.Danek Barvínek

14.Ondra Rýdlo

15.Libor Jankovič

16.Adam Malý

17.Tomáš Jirčík

18.Vojta Krajčír

19.PéŤa Kořínková

20.Dominika Feniková

21.Denča Faltusová

22.Míša Maříková

23.Ela Pavelcová

24.Elen Mikysková

25.Šimon Zvoník

26.Markétka Malá

27.Nela Jedličková

28.Nela Hrabáčková

29.Denisa Jankovičová

30.Lucinka Kořínková

31.Štěpánek Barvínek

32.Jirka Pachel

33.   Radim Martykán

34. Jakub Hovorka

35. Veronika Cviková

 

V případě dotazů, volejte- B. Vanická- 608640439

 

Mějte se fajn, těšíme se na vás!

Blanka

Add a comment