Dobrý podvečer,
zítra půjdeme trénovat do Sokolovny.
V příloze se podívejte, do které skupiny patříte.
1. skupina začíná trénovat v 15.30 hod., končí v 16.45 hod.- s sebou oblečení do sokolovny a vhodnou obuv, která nedělá šmouhy!
2. skupina začne zítra v 16.30 hod., půjdeme se rozklusat ven- tzn.- oblečení ven i dovnitř, hlavně nešmouhující botasky! :-)
Končíme v 18.00 hod.
V sobotu se běží Kros okolo Žampachu, moc pěkný podzimní terénní běh, tak se zítra domluvíme, kdo by si ho zaběhl. Propozice zde:
http://www.iscarex.cz/media/propozice_zampach_2018.pdf
Tak se na vás těšíme!
Blanka a spol.
Add a commentAhoj ročníky 2008 a starší!
Zítra vás budu čekat v parku u hřiště v 16.30 hod. Vhodně se oblečete, už je chladno.
Pokud bude pršet, trénink nebude.
Dobrou noc
Blanka
Add a commentAhoj ahoj!
Zítra se k tréninku sejdeme s ročníky 2008 a staršími, a to v parku v 16.30 hod.
Trénink bude posilovací, tak se těšte!
Ve čtvrtek vše jako minule:-)
Krásný týden
Blanka
Add a comment
Dobrý večer!
V neděli se chystáme na přespolní běh do Letohradu a byli bychom rádi, kdyby se děti přijeli proběhnout a vyzkoušeli si to.
Dejte nám prosím vědět kdo z dětí se zúčastní, ať je můžeme včas odprezentovat.
Sraz bude v 9 hodin u prezentace, starším bude stačit když přijedou hodinu před svým startem, ale musíme to vědět.
V neděli se budeme těšit ahoj Romana
Dobrý večer!
přinášíme zprávy ze závodů minulého týdne!
Gratulujeme medailistům- převážně Barvínkům:-) a obdiv patří všem závodníkům, protože podávali krásné výkony a vždycky je to dřina!
Běh na Kuňku
http://www.iscarex.cz/vysledky/2881
Heřmanická osmička
http://www.iscarex.cz/vysledky/2831
Běh údolím Orlice
http://www.iscarex.cz/vysledky/2832
Tuto neděli 14.10. se můžete zúčastnit: Přespolního běhu lyžařů v Letohradě:
http://www.iscarex.cz/media/propozice_prespolak_letohrad_2018.pdf
Promyslete to, zítra vše upřesníme a budeme se na vás těšit!
Ale ještě před tím samozřejmě zítřejší trénink:
stejně jako minulý týden:-)
Mějte se fajn a dobrou noc
Blanka
Add a commentDobrý večer,
v úterý ročníky 2008 a starší pojedou na trénink do Ústí nad Orlicí. Autobus jede ze Žamberka z bus nádraží v 15.30 hod., v Ústí budu čekat a společně se přesuneme na stadión. S sebou si vezměte svačinu a pití, peníze na cestu a tretry!
Zpátky pojedeme busem z Ústí 18.30 hod.,s přestupem v Letohradě, v Žamberku budeme v 19.30 hod.
Dejte mi, prosím, vědět, kdo přijedete- mail- blanka@vande.cz
Dobrou noc
Blanka
Add a commentAhojda všem!
Zítra má být pěkně, sraz opět pro všechny v 16.30 hod. v parku.
V neděli se poběží pěkný závod Údolím Orlice- propozice zde: http://www.iscarex.cz/propozice/2832, kdyby někdo měl zájem, zítra se domluvíme:-)
Dobrou noc Blanka a spol.
Add a commentDobrý večer!
Zítra se ročníky 2008 a starší projedou na kole, sraz v 16.30 hod. v parku s koly a přilbou. Jízda bude cca na hodinu.
Mějte se fajn a dobrou noc
Blanka
Add a commentAhoj ahoj!
Zítra se uvidíme opět v parku, dokud počasí přeje, užijeme si venek:-)
V příloze najdete rozdělení do 2 skupin. Je to rozdělení do sokolovny, protože bychom se tam jinak všichni nevešli. Do sokolovny začneme chodit, až se počasí zhorší, což může být brzy.
Prohlédněte si vaše zařazení, snad bude vyhovovat:-), případné požadavky zkusíme pořešit.
Mějte se fajn, dobrou noc a zítra ahoj!
trenéři
Add a comment
Dobrý večer všem!
Ve středu 5.9. se naši mladší žáci zúčastnili 4. kola Krajského přeboru družstev v Litomyšli a skončili na krásném 3. místě, jednotlivci bodovali pěknými výkony! Na výsledky se podívejte zde: http://online.atletika.cz/vysledky/35687/0/2
Ve středu 12.9. se naše přípravka chlapců také předvedla na 4. kole družstev ve Svitavách. Kluci se moc snažili, ale nakonec skončili 6. i celkově po 4 kolech. Na výsledky se podívejte v příloze. Fotky dám na FB.
ZÍTRA TRÉNINK STEJNĚ JAKO MINULE.
Mějte se krásně, dobrou noc
Blanka
Add a comment