Dobrý den, ahoj,
v sobotu 28.11. v 9.00 provedeme další kondiční výběh na vrchy Kozince (mezi Písečnou a Dlouhoňovicemi ). Sraz v 9:00 u Rotace. Očekává se špatné, chladné počasí, raději na sebe něco na zmoknutí.Trasa cca 12 km kopcovitým terénem. Pokud budete mít jakýkoliv dotaz, volejte pište: 733482844
Petr
Add a comment
Dobrý večer,
zítřejší trénink proběhne normálně v sokolovně, ven nepůjdeme, vyhlásíme vítěze z minulých závodů :-).
KDO MÁ ZÁJEM O FUNKČNÍ ODDÍLOVÉ TRIKO A JEŠTĚ NEJSME DOMLUVENI, DEJTE, PROSÍM, VĚDĚT NEJPOZDĚJI DO ZÍTŘKA buď na blanka@vande.cz, nebo telefon 608640439, kdo tak již neučinil, uveďte i velikost TRIKA.
CENA TRIKA 600 KČ S DPH, ČÁST NEJSPÍŠ UHRADÍME Z DOTACE- DOZVÍME SE PO 8.12..
Mějte se a dobrou noc
Blanka
Add a commentDobrý den, ahoj,
pro všechny, kteří mají rádi lesní cross a nevadí jim ranní pohyb, nabízím termín víkendového výběhu:
Kdy: neděle 22.11. v 7:30 ráno. Kde: vchod do parku v Žamberku vzadu za Vavřičkovými ( křižovatka Lukavská/Příčná )
Délka a charakter trasy: cca 8,5 km, lesní cesty, asfalt minimálně. Počítejte s deštěm, zimou a blátem :-) Ke konci běhu malá zastávka na protažení na gymnastickém hřišti u stadionu. ( hrazdy, žebřiny).
Hezký víkend !
Petr
Add a comment
Dobrý večer,
zítra nás čeká trénink plný překvapení....
Takže se připravte pouze do sokolovny, ven nepůjdeme.
Dobrou noc:-)
Blanka
Add a commentDobrý večer,
dnes ve státní svátek 17.11. oddíl Atletiky Žamberk příliš neodpočíval a zúčastnili jsme se i přes velmi nevlídné, deštivé počasí závodu Kros okolo Žampachu a přes Kozince. Všem závodníkům velmi děkujeme za báječnou reprezentaci oddílu, výkony byly parádní ! Kompletní výsledky najdete v příloze.
Zde jsou výsledky našich členů:
starší žáci: 3.místo Jakub Pachel
starší žákyně: 1.místo Karolína Hovorková,3.místo Anna Pachelová
mladší žáci: 1.místo Daniel Barvínek, 4.místo Štěpán Tobiška, 6.místo Ondra Akak, 9.místo Jakub Hovorka, 12. Místo Filip Obermajer, 13.místo Jirka Matyáš
mladší Žákyně:1.místo Ela Pavelcová, 7.místo Lucie Kacílková
žáci 6-7 let:2.místo Václav Tobiška, 4.místo Jiří Pachel
žákyně 6-7 let: 6.místo Linda Štěpánková
žáci do 5 let: 2.Štěpán Barvínek
ženy: 3.místo Romana Pavelcová, 4.místo Blanka Vanická
muži: 32.místo Petr Zvoník
Add a comment
Ahoj!
Dnes bude trénink probíhat v podobném duchu jako minule, takže, kdo byl běhat venku, zase se tam rozklusneme.
Příští úterý 17.11., to je svátek, bychom se mohli zúčastnit přespoláčku na Žampachu, blíž si něco řekneme dnes na tréninku a jukněte do přílohy:-)
Ještě prosím rodiče, jestli by dnes mohli přijít s dětmi už v 16.10 hod., probereme nějaké organizační věci. Díky.
Tak odpoledne ahoj
Blanka
Add a comment
Dobrý večer,
doplňuji minulý článek o úplný seznam atletů, kteří budou zítra začínat venku- boty na ven- a pokračovat budou v sokolovně- boty dovnitř:-)
Šimon Schreiber | 2003 |
Lukáš Malý | 2003 |
Karolína Hovorková | 2003 |
Petra Vrbová | 2003 |
Šárka Kořínková | 2003 |
Lukáš Jedlička | 2004 |
Adam Biedla | 2004 |
David Slezák | 2004 |
Lucka Kacálková | 2004 |
Marika Bednářová | 2005 |
Honza Hryca | 2005 |
Jirka Matyáš | 2005 |
Štěpán Tobiška | 2005 |
Ondra Akak | 2005 |
Honza Rychlínek | 2005 |
Danek Barvínek | 2006 |
Kuba Hovorka | 2006 |
Kuba Beier | 2006 |
Tomáš Jirčik | 2006 |
Pepa Jaroš | 2006 |
Filip Obermajer | 2006 |
Dominika Feniková | 2006 |
Verča Cviková | 2006 |
Lucka Žabková | 2006 |
Bára Biedlová | 2006 |
Petra Kořínková | 2006 |
Lucie Schwarzová 2006 | |
Ostatní půjdou jen dovnitř. Díky! Prosím maily a phone, díky moc. Blanka
|
|
Dobré odpoledne!
Zítra se neuvidíme, protože jsou prázdniny. Příští týden bude trénink v sokolovně, pro starší a jmenované v minulém článku opět s rozcvičkou venku. Dobře se oblečte. Vidím to cca na 30min. venku, potom v sokolovně.
Užijte si prázdniny!
POZOR! Prosím rodiče, jestli by mi, kdo nenapsal na přihlášku telefonní číslo, aby mi ho poslali na mail- blanka@vande.cz. Moc díky
Blanka
Add a comment
Dobré ráno:-),
omluvte, prosím, zpoždění v hlášení,
POZOR: Dnes se uvidíme v sokolovně, tak se na vás těšíme! Ročníky 2005 a starší plus Danek B., Domča, Verunka Cviková, Šimon Zvoník, Kuba Beier se půjdou rozběhat ven, tak se na to připravte s oblečením a obuví:-)
V neděli se někteří z vás běželi přespolák v Letohradě v biatlonovém areálu.
Stříbrnou medaili si přivezl Danek Barvínek- gratulujeme!
Dále se zúčastnili a běželi moc pěkně- Tomáš Keprta, Vašek Tobiška, Kája Hovorková, Linda, Kuba Hovorka a Štěpán Tobiška, z těch nejmenších- Štěpánek barvínek a Štěpánek Jansa, a z těch největších- Romča Pavelcová. Všem závodníkům gratulujeme, ikdyž to zatím třeba nebyla medaile.
Na konkrétní výsledky se můžete podívat na www.iscarex.výsledky.
Ještě připomínám, kdo z nových členů nedal přihlášku, přineste ji, a kdo se mi neozval na mail blanka@vande.cz, tak se ozvěte, abychom měli PC spojení. Díky.
Tak pěkný den a odpoledne ahoj
Blanka
Add a comment
Ahoj!
Tak zítra pojede do Letohradu na přespolák Romča Pavelcová- tel:724086660 a Romča Barvínková tel:774519289, kdo by neměl vlastní odvoz, zavolejte jedné z Roman a domluvte se:-).
Sraz v lomu bude v 9 hod. Držím pěsti!!!
Blanka
Add a comment