Ahoj sportovci,
zítra se starší atleti (2008 a starší) sejdou před Tělocvičnou Žirafa v 16.00 hod.
Trénink bude do 17.30 hod.
Přijďte, těšíme se
Romča
Add a commentDobrý večer,
zítra proběhne trénink stejně jako minulý týden- v sokolovně na 2 skupiny- 1. sk. 15.30 - 16:45 hod., 2.sk.- 16.30- 18.00 hod.- rozklus venku.
Dobrou noc!
Blanka
Add a commentDobrý večer,
zítra začneme s tréninky v tělocvičně u Žirafy. Čekáme ročníky 2008 a starší.
Sraz bude v 16.00 hod. před vchodem do tělocvičny, přijďte včas.
Nezapomeňte boty dovnitř.
Trénink bude do 17.30 hod.
Dobrou noc a pěkný nový týden
Blanka
Add a comment
Ahoj atleti!
Zítra už půjdeme do sokolovny, rozdělení na 2 skupiny- najdete v některém z předchozích článků:
1. skupina- 15.30- 16.45 hod.
2. skupina- 16.30- 18.00 hod.- půjdeme se rozklusnout ven, nezapomeňte proto vhodné oblečení a obuv ven i dovnitř:-)
Mějte se fajn a zítra ahoj
Blanka
Add a comment
Dobrý večer,
v sobotu 19.10. se naše trenérka Romča Barvínková umístila na super 2. místě v běhu na 10 km v rámci Sokolského půlmaratonu.
Moc gratulujeme!!!
Zítra má být ještě pěkné babí léto, tak si užijeme park- 16.30- 18.00 hod.
Pěkný večer a dobrou noc
Blanka
Add a commentDobrý den,
POZOR ZMĚNA- zítra sraz v 16.00 hod. na stadionu. Trénink bude do 17.00 hod.
Pěkný zbytek neděle:-)
Blanka
Add a comment
Dobrý večer,
zítra se uvidíme se všemi v parku 16. 30- 18.00 hod.
Dobrou noc
Blanka
Add a comment
Dobrý večer,
zítra se s ročníky 2008 a staršími sejdeme k tréninku v 16 hod. v parku.
Včera vaše trenérka Romča Barvínková zdolala 76 km v těžkém terénu Rychlebských hor.
Šlo o ultratrail- Zapomenuté hory- převýšení 3000m, čas 13hod.38 min. Gratulujeme!!!
Zítra se půjdeme proběhnout i my:-)
Dobrou noc
Blanka
Add a comment
Dobrý večer,
máme za sebou soustředění v Deštném nad Orlicí a myslím, že se, až na jeden podvrtnutý kotník, vydařilo:-)
Hned v pátek po příjezdu jsme s dětmi vyběhli do kopců kolem penzionu Anička a pořádně se protáhli.
V sobotu nám déšť nevadil: dopoledne jsme potrénovali v místní tělocvičně sportovní základní školy, odpoledne jsme na skupiny plavali v bazénu a relaxovali v sauně a večer se děti protáhli při józe v menším sálku přímo v Aničce, ti nejmenší si pohráli v herně s kočárky, v kuličkách atp....
V neděli už nám počasí přálo a tak jsme vyjeli busem na Šerlich a odtud běželi přes Velkou Deštnou a Luisiným údolím zpátky do Deštného- cca 8 km. Nejmenší si zatím prolezli lanový park, kam odpoledne zamířili i dopolední běžci.
Snad se dětem víkend líbil a těšíme se na další společné soustředění!!!
Zítra půjdeme do sokolovny, rozdělíme se na 2 skupiny (viz příloha), dejte pozor, kdo kam patří :
2. skupina se připraví na rozklus venku, tzn. je potřeba se obléct a obout ven i dovnitř.
POZOR:
Boty dovnitř nesmí dělat ani tmavé ani světlé šmouhy!
Mějte se fajn a zítra ahoj
trenéři
Add a commentDobrý večer,
z důvodů horší předpovědi počasí na víkend, si na soustředění ještě přibalte boty do tělocvičny!
Mějte se!
Blanka
Add a comment