Dobrý večer!
Zítra se uvidíme v Žirafě s ročníky 2008 a staršími v době od 16.00- 17.30 hod.
V úterý trénink nebude, bohužel nám to pracovní povinnosti neumožní...je to ale výzva pro vás, abyste si šli zaběhat sami, hlavně ti starší:
Úterní trénink: Nejlépe se protáhnout doma v teple, potom si za světla vyběhnout ven do terénu cca 4- 5 km- to znamená zhruba 30- 40 min., potom se doma znovu protáhněte.
Ve čtvrtek se uvidíme normálně v sokolovně, rozdělení na 2 skupiny, 2. skupina v 16.30 připravená na krátký rozklus venku.
Přišla nám také nominace pro Jirku Matyáše (60m) a Lukáše Jedličku (60m a skok daleký) na mezikrajové utkání do Prahy do kryté haly na Olympu, což je opět super zpráva!
Mějte se fajn, dobře zahajte nový týden a těšíme se na trénink s vámi!
Blanka